锻炼
周二晚照旧去市里上古筝课。近九点，课上完，我一边看书一边等另两个小伙伴，她俩课比我早上完，给我留了信息说想去看看衣服。
约到九点半，她俩回来了，除了手上的课本没见有别的东西。我诧异了：“买的衣服呢？”
两人相对苦笑：“没一件合适的，回去减肥！”
在驱车回家的路上，我们热烈地讨论什么运动效果比较好。我虽然不需要减肥，但当年走几步心跳就到120多下，成天只能静卧的噩梦如今想起仍是毛孔悚然。现在虽然是可以正常活动了，但随着年纪增长，做些不太激烈的运动来保持体力是必要的。有身体才能玩嘛！
跑步首先被我们否决了，不说我和袋鼠妈妈李颖都是不能剧烈运动的，光跑步会让腿变粗这个事实估计大多数女生都会打退堂鼓。何况这种不继续就会反弹的运动，我们实在对自己没有能坚持到底的信心。
散步？我天天都在散步。之前身体差的时候医生建议从慢慢的散步开始调整，从那个时候开始，就每天坚持散步了，基本每天有慢走3km，无论是速度还是长度对于我来说都是没法加码的了。而且这个运动对于她俩希望的减轻重量没有什么帮助。
最后我提议游泳！我家楼下正在建一个室内泳池，据说快好了。游泳多好啊？累了可以休息，对身材也好，是全身都有照顾到的运动，不会哪个部位特别的粗壮起来。
我还没说完呢，她俩就笑话我，游泳是挺合适的，不过你不是不会换气吗？我喜欢游泳，又不肯学换气，没少被他们笑话。
“没事，我有游泳面具！”我理直气壮。
“哈哈哈哈”，她俩笑得更欢了，“这可不是海边，在熟人扎堆的游泳池，你确定你要带面罩游？估计是咱们县头一号。”
“那又怎样？反正我已经过了在意别人的年纪啦！年近四十，咱如今是为自己活。”
她俩不笑了，“确实，咱们自己活得开心就好。近四十了，有想学的，想做的得抓紧干啦，别给自己留遗憾。”
评论